Som un campus sanitari de referència que comprèn tots els camps de la salut: l'assistència, la recerca, la docència i la gestió.
La professionalitat, el compromís i la recerca dels professionals del Campus són elements clau per poder oferir una assistència excel·lent.
Apostem per la recerca com a eina per aportar solucions als reptes que ens trobem dia a dia en el camp de l’assistència mèdica.
Generem, transformem i transmetem coneixement en tots els àmbits de les ciències de la salut per formar els futurs professionals.
La vocació de comunicació ens defineix. T’obrim la porta a tot el que passa al Vall d'Hebron Barcelona Hospital Campus i t’animem a compartir-ho.
Donació per a hospital
Donació per a recerca
Avui se celebra el Día Mundial del Running, un esport que practiquen milions de persones a tot el món. Dotze professionals de Traumatologia de Vall d’Hebron han creat el grup Trauma Runners amb tres objectius en comú: fer esport, potenciar el companyonia i preparar-se tots junts per fer curses. Vols conèixer els seus consells per prevenir lesions quan surtis a córrer?
Ja fa més de sis mesos que un grup de professionals de l’Hospital de Traumatologia de Vall d’Hebron van crear el grup Trauma Runners. “A tots ens agrada fer esport i, sobretot, córrer —explica el Dr. Joan Minguell, cap de Traumatologia de Vall d’Hebron—. Per exemple, ens vam preparar junts per córrer la Marató de Barcelona del passat mes de març”. El grup entrena tres dies a la setmana a primera hora del matí, abans de començar la seva jornada laboral a Vall d’Hebron, fet que implica que hagin de matinar força. “Doncs sí, quedem molts dies a les 6.30 hores del matí, però no ens importa matinar tant perquè ens agrada molt córrer”, remarca el Dr. Minguell. D’aquesta manera, de bon matí, queden a Vall d’Hebron, fan uns estiraments, i corren per diferents circuits, que els porten per la plaça de la Bonanova, Sarrià o la Carretera de les Aigües i de tornada al Campus.
El running està molt de moda, però, com assenyala el Dr. Minguell, “cal prevenir lesions”. I els Trauma Runners, com experts que són en lesions i problemes musculoesquelètics, prenen les mesures necessàries per evitar-los. Com explica la Dra. Marta Pérez, resident de Traumatologia i també Trauma Runner, “és necessari estirar els diferents músculs de les cames abans i després de córrer. A més, si es vol córrer llargues distàncies cal fer un entrenament de musculació de cames amb pes per aconseguir la musculatura necessària”. En aquest sentit, s'aconsellen estiraments de 20 segons aproximadament d’isquiotibials, bessons i quàdriceps. D’altra banda, el Dr. Minguell posa l’èmfasi en no oblidar altres parts del cos, més enllà de les cames, que també han d’estar en forma. “Cada cop és més important realitzar un entrenament global: treballar la musculatura abdominal, la de la pelvis i, fins i tot, els braços, tot tenint en compte el tipus de distància que es vulgui córrer. I cal iniciar-se en el running de forma progressiva. És recomanable realitzar una prova d’esforç i un ecocardiograma, sobretot si es volen fer curses”, comenta el Dr. Minguell. Cal destacar, a més, que còrrer és menys aconsellable si hi ha antecedent de lesions en articulacions de càrrega (turmell, genoll i maluc).
El grup Trauma Runners compta amb la seva pròpia samarreta, creada pels doctors Raquel Sevil i Eric Rodriguez, en què apareix el logo de l’Hospital Vall d’Hebron juntament amb la paraula “Run”. “Vam voler que l’hospital estigués representat com a logo, ja que ens sentim identificats amb Vall d’Hebron i la seva filosofia de posar sempre al pacient primer”, afirma el Dr. Minguell.
Selecciona el butlletí que vols rebre:
L'acceptació d'aquestes condicions, suposa que doneu el consentiment al tractament de les vostres dades personals per a la prestació dels serveis que sol·liciteu a través d'aquest portal i, si escau, per fer les gestions necessàries amb les administracions o entitats públiques que intervinguin en la tramitació, i la seva posterior incorporació en l'esmentat fitxer automatitzat. Podeu exercitar els drets d’accés, rectificació, cancel·lació i oposició adreçant-vos per escrit a web@vallhebron.cat, indicant clarament a l’assumpte "Exercici de dret LOPD". Responsable: Fundació Hospital Universitari Vall d’Hebron – Institut de Recerca. Finalitat: Gestionar el contacte de l'usuari Legitimació: Acceptació expresa de la política de privacitat. Drets: Accés, rectificació, supresió i portabilitat de les dades, limitació i oposició al seu tractament. Procedència: El propi interessat.